Ingredientes:
4 yogures desnatados 0% de mg.
un vaso de leche desnatada
3 cucharaditas de miel
Preparación:
mezclar los yogures la miel y la leche, dejar en la nevera , la mezcla debe estar lo más fria posible.
Poner entonces en la heladera y dejar mantecar, esto es hasta que coja la consistencia de helado, poner entonces en los boles y dejar media hora en el congelador.
A mi salieron 4 boles que puntue con 1,5 puntos cada uno, quien no se da un capricho aún estando a dieta
No es imprescindible tener heladera, pero queda mucho mejor, sin duda
1 comentario:
¡Qué rico! Y qué ligero, no se me había ocurrido. Pues me la apunto con tu permiso para el próximo verano, a ver si no se me olvida.
Besitos.
Publicar un comentario